大量运动后会腿肿吗
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问题详情：大量运动后会腿肿吗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
大量运动后，有可能出现腿肿的情况。原因主要有以下几点：
1、运动过程中，腿部肌肉频繁收缩，局部血液循环可能受到影响，导致血液回流不畅，进而引起腿部肿胀。这种情况在休息后通常能够缓解。
2、长时间或剧烈的运动可能导致腿部肌肉产生大量乳酸，乳酸堆积也可能引起腿部肿胀，并伴随酸痛不适。此时，通过局部热敷、按摩等措施有助于缓解症状。
3、若运动过程中受到外伤或存在关节病变等问题，也可能在运动后出现腿肿的情况。这种情况需要针对原发疾病进行治疗，并在医生的建议下采取适当的措施来消肿。
总之，如果运动后频繁出现腿肿的情况，建议寻求医生的帮助，进行针对性的检查和治疗。同时，平时应注意适量运动，在运动过程中做好防护和热身工作，避免过度劳累和受伤。
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