全身无力疲劳是怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
全身无力疲劳可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：
1、过度劳累：如果进行了剧烈的体力劳动或频繁脑力劳动，或者长期熬夜导致睡眠不足等，可能会导致身体过于疲劳，从而引发乏力疲劳的症状。对此，应注意休息、保证睡眠充足，通常有助于缓解症状。
2、饮食因素：如果在日常饮食不均衡，可能会导致体内缺乏营养或者出现低血糖的情况，可能会感觉身体无力、疲劳等。平时可以多吃一些营养价值比较高的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外低血糖时应及时补充糖分。
3、精神因素：如果在生活中存在压力或者对某些事情存在抑郁、焦虑等不良情绪时，可能会影响神经系统功能调节，导致觉得身体乏力、疲劳，部分人甚至出现心慌等不适症状。对于这种情况可以咨询心理医生，通过心理疏导来缓解不良情绪。
4、疾病因素：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退症等也可能导致全身无力疲劳的症状。贫血患者由于血红蛋白减少，血液携氧量降低，可能会出现乏力疲劳的症状。甲状腺功能减退症患者由于甲状腺激素分泌减少或作用减弱导致机体代谢低下而引起一系列临床表现，包括全身乏力疲劳等。这类患者需要及时就医，查明病因并进行相应治疗。
以上只是全身无力疲劳的一些常见原因，如果症状持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。
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