恶心手发麻要怎么治

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问题详情：恶心手发麻要怎么治？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

恶心和手发麻可能是由多种原因引起的，包括压力、疾病或不良的生活习惯等。针对这些症状，以下是一些建议的治疗方法：

1、调整生活方式：确保充足的睡眠，避免过度劳累和长时间紧张的工作环境。保持室内空气流通，避免长时间处于封闭的环境中。

2、饮食调整：注意饮食卫生，避免摄入过多的油腻、辛辣、刺激的食物，多摄取富含营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。适量饮水，有助于改善恶心的症状。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解恶心的症状，如抗酸药、胃动力药等。但是，必须遵循医生的指导，不可随意自行用药。

4、缓解手麻：尝试伸展手臂和手腕，促进血液循环，缓解手部的麻木感。如果手麻持续不减或者伴随其他症状，建议就医检查，以确定是否存在其他健康问题。

5、寻求专业帮助：如果恶心和手麻的症状持续不减或者加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出合适的治疗方案。

6、注意心理健康：保持良好的心态，避免焦虑、压力等负面情绪的影响。可以尝试进行一些放松的活动，如深呼吸、冥想等，以缓解身心的紧张感。

总之，恶心和手麻的症状需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果这些症状持续不减或者影响生活质量，建议及时就医寻求专业的帮助。

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