微量元素铬糖尿病怎么补

341次浏览・4月前

问题详情：微量元素铬糖尿病怎么补？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

微量元素铬在糖尿病管理中很重要，因为铬可以帮助增强胰岛素功能，改善人体对葡萄糖的耐受能力。以下是一些补充铬元素的方法：

1、调整饮食：可以适量摄入含铬丰富的食物，如牛肉、肝、粗粮等。

2、使用营养补充剂：可以选择一些含有铬元素的营养补充剂或复合维生素矿物质片，但最好在医生或营养师的指导下进行补充。

3、增加运动：运动能够增加身体对葡萄糖的利用率，增强胰岛素的功能。适当锻炼也有利于铬的吸收和利用。

请注意，补铬一定要适量，过多的铬摄入也可能会对身体产生负面影响。另外，具体的补充方式应咨询医生或营养师的建议，以确保科学、安全地补充铬元素。同时，对于糖尿病患者而言，饮食、锻炼和药物的三方面综合管理是控制糖尿病的关键，补铬只是其中的一个环节。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有