孩子一直便秘怎么办

543次浏览・8月前

问题详情：孩子一直便秘怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

孩子一直便秘，可以采取以下措施来帮助缓解和解决这个问题：

1、调整饮食：确保孩子的饮食中含有丰富的膳食纤维，如蔬菜、水果和全谷类食物等。同时，保持足够的水分摄入，有助于软化大便，预防便秘。

2、增加运动量：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。鼓励孩子多参加户外活动或进行适量的体育锻炼。

3、建立良好的排便习惯：让孩子养成定时排便的习惯，可以在每天早晨或餐后一段时间内进行。避免抑制便意，一旦有便意，及时排便。

4、腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动和排便。

5、使用益生菌：在医生的指导下，可以适量使用益生菌来帮助调节孩子的肠道菌群，改善便秘情况。

6、寻求医疗帮助：如果便秘情况持续严重，建议及时就医。医生可能会根据孩子的具体情况，开具适当的药物或治疗方法。

7、心理疏导：有时孩子可能因为害怕疼痛或尴尬而抑制排便，家长应关注孩子的情绪变化，及时进行心理疏导，让孩子了解并接受正常的排便过程。

总之，对于孩子的便秘问题，家长应保持耐心和关注。通过以上措施，大部分孩子的便秘问题可以得到缓解。如情况持续严重，建议及时就医。

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