失眠会引起什么不良反应

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问题详情：失眠会引起什么不良反应？

白汉平副主任医师精神卫生中心

武汉大学人民医院三甲

失眠可能会引起多种不良反应，包括但不限于以下几点：

1、精力下降：失眠患者常常因为睡眠不足导致精神状态不佳，容易出现疲惫、无力、注意力分散等问题，影响日常生活和工作学习。

2、情绪问题：失眠可能会导致情绪波动，如烦躁、易怒、情绪波动大等，有时还会出现焦虑、抑郁等情绪问题。

3、免疫系统问题：失眠会影响免疫系统的正常功能，导致免疫力下降，容易感染疾病。

4、记忆力下降：长期失眠会影响大脑的正常功能，导致记忆力下降，影响日常生活和工作学习。

5、生理问题：失眠会引起多种生理问题，如头痛、头晕、心慌、胸闷等，甚至会引起内分泌紊乱和代谢紊乱等问题。

6、长期失眠可能引起睡眠障碍性疾病如神经官能症、脑中风等严重病症。失眠也可能引发抑郁症状或抑郁复发，进一步导致患者出现轻生念头等严重后果。

因此，建议失眠患者及时寻求医生的帮助进行诊断和治疗，以避免出现不良反应和其他严重后果。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善睡眠质量。

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