有肩周炎怎么办

599次浏览・8月前

问题详情：有肩周炎怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

如果患有肩周炎，可以采取以下方式进行治疗和缓解：

1、看医生：建议寻求专业医生的帮助，进行准确的诊断，并了解肩周炎的严重程度。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来减轻炎症和疼痛。如非处方的非甾体抗炎药（如布洛芬等）可以帮助减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会开处方药物。

3、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以帮助改善血液循环，减轻疼痛，并帮助恢复肩部功能。

4、康复训练：在医生的指导下进行肩部康复训练是非常重要的。这些训练可以帮助恢复肩部的活动能力，并减轻疼痛。

5、生活方式调整：注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间使用电脑、手机等需要长时间保持同一姿势的工作。此外，保持适当的运动和锻炼也有助于预防和治疗肩周炎。

6、注意休息：给肩膀足够的休息时间，避免过度使用受伤的肩膀。

7、保持良好的心态：了解肩周炎是一种可以治疗的疾病，并保持积极的心态，这有助于身体的恢复。

请注意，每个人的情况都是不同的，因此治疗方案可能会因人而异。务必在医生的指导下进行治疗和康复。如果疼痛持续或加重，请及时就医。

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