得了痔疮在饮食上要注意什么
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问题详情：得了痔疮在饮食上要注意什么？
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孟庆辉 主任医师 结直肠肛管肛门外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
得了痔疮在饮食上需要注意以下几个方面：
1、增加纤维摄入：多吃高纤维的食物，如蔬菜、水果和粗粮等，有助于软化大便，减少排便时的痛苦，避免便秘导致痔疮症状加重。
2、摄入足够的水分：保持充足的水分摄入，有助于软化大便，防止便秘和痔疮症状的恶化。每天至少饮水1.5~2升。
3、避免刺激性食物：尽量避免食用辛辣、油腻、重口味的食物，这些食物可能会加重痔疮的症状。
4、控制食量：避免暴饮暴食，每餐适量进食，避免过量摄入食物增加肠道负担。
5、避免饮酒：酒精可能会加重痔疮的症状，如疼痛和出血等，因此建议痔疮患者尽量避免饮酒。
6、增加蛋白质和锌的摄入：适当摄入含蛋白质和锌的食物，有助于促进伤口愈合和恢复。
除了饮食方面的注意事项，痔疮患者还应注意保持肛周清洁，避免久坐、长时间用力等行为。如果痔疮症状严重或持续加重，建议及时就医并接受专业治疗。同时，以上建议不能替代专业医疗建议，如有疑问，请咨询医生或营养师的建议。
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