月经量少推迟怎么办

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问题详情：月经量少推迟怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

月经量少且推迟，可能与多种因素有关，包括生活方式、内分泌失衡等。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：确保作息规律，避免熬夜；保持良好的心态，避免过度压力；适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和缓解压力。

2、饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、新鲜蔬菜和水果等。同时，可以适当摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品、芝麻等，有助于调节内分泌。

3、药物治疗：如果月经量少和推迟的情况持续较长时间，建议及时就医。医生会根据具体情况开出相应的药物，如黄体酮等，以调节月经周期和月经量。

4、寻求专业检查：可以考虑进行内分泌检查、妇科检查等，以了解月经量少和推迟的具体原因，从而进行针对性的治疗。

请注意，以上建议仅供参考。在尝试上述方法后，如果问题仍未得到改善，建议及时就医，以便找到问题的根源并接受专业的治疗。另外，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿自行服药。

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