感冒鼻塞吃什么比较好

542次浏览・7月前

问题详情：感冒鼻塞吃什么比较好？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒鼻塞时，可以通过食物和药物两方面来缓解。

食物方面，可以选择富含维生素和矿物质的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、猕猴桃、橙子等，它们富含水分和维生素C，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒。同时，吃一些容易消化的高蛋白食物，如瘦肉、鱼肉等，有助于补充身体所需的营养。此外，一些传统的食疗方法如红糖姜茶、蜂蜜柠檬水等也有助于缓解鼻塞症状。

药物方面，可以使用一些针对感冒鼻塞的药物。例如，减充血剂如伪麻黄碱等可以快速收缩血管，缓解鼻塞症状。但需要注意药物的使用方法和剂量，避免过量使用导致的不良反应。另外，中成药如鼻炎康片、通窍鼻炎颗粒等也可以缓解鼻塞症状。但具体使用哪种药物，需要根据患者的具体情况和医生的建议来选择。

除了食物和药物外，还可以采取一些简单的居家措施来缓解鼻塞，如热敷、蒸汽吸入等。同时，保持充足的水分摄入，避免过度用力擦拭鼻腔等也有助于缓解鼻塞症状。

总之，感冒鼻塞时可以通过食物、药物和居家措施来缓解。但需要注意的是，如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。同时，在使用药物时，需要遵循医生的建议和指导，避免自行用药导致的不良反应。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有