经常感冒的原因是什么
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
经常感冒的原因可能有以下几点：
1、免疫力较低：人体的免疫力比较弱时容易引发病毒感染从而导致感冒，这与精神状况也有很大的关联，尤其容易受到病原微生物感染而出现相应的临床症状。因此免疫力低下的人群建议增强锻炼来提高机体的免疫力。平时也可以多吃一些富含蛋白质的食物如肉蛋奶来增强免疫力。另外免疫力低下的人群也容易受到惊吓而导致免疫力下降从而引发感冒。对此，可以服用药物来增强免疫力，改善免疫系统的功能。
2、不良的生活习惯：如果经常熬夜作息不规律或者长期劳累、不注意保暖等，会导致体质虚弱，从而容易引发感冒。此外，不注重卫生、不注意保暖等也会导致机体免疫力下降，从而受到外界病毒的侵袭引起感冒等症状。此外平时作息不规律还可能导致内分泌紊乱引起各种不适反应。建议养成良好的作息习惯和生活习惯以预防感冒的发生。如果经常感冒则需要到医院进行检查明确病因并进行相应的治疗。同时加强锻炼以增强抵抗力，预防感冒的发生。平时注意饮食清淡易消化，忌吃生冷辛辣刺激性食物。同时注意避免过度劳累，避免吸烟饮酒等不良生活习惯的影响。建议多喝水并多吃水果以补充维生素C和水分来提高免疫力。
总的来说，经常感冒的原因可能是免疫力低下或不良的生活习惯导致的免疫力下降引起的。为了预防感冒的发生，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼以提高免疫力。如果出现感冒症状则需要及时进行治疗。如有更多疑问建议咨询医生获得专业解答。
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