高血压病人可以吃鸡肉吗

高血压病人可以吃鸡肉。鸡肉营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，对于维持机体营养状态、促进新陈代谢等均具有一定作用。高血压病人适量食用鸡肉有助于补充身体所需的营养。但在烹饪鸡肉时，应尽量少放油盐，避免过于油腻或咸鲜，以免摄入过多的盐和脂肪，这对高血压患者的病情控制是不利的。总体来说，适量食用鸡肉有利于高血压患者的病情稳定和恢复。此外，高血压患者在饮食方面应注意以下几点：

1、控制钠盐的摄入量，每日钠盐的摄入量不超过六克。

2、减少高脂食品如肥肉等的摄入。同时可适当补充含钾的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。也可多吃富含纤维的全谷物食品，如燕麦等。另外，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过饱过饥的状态。同时忌烟忌酒，保持适当的体育锻炼和保持良好的心态等。