眼胀头昏要怎么办

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问题详情：眼胀头昏要怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

眼胀头昏可能是由于多种原因导致的，例如视力疲劳、眼压升高、青光眼等。以下是一些可能的解决方法：

1、适当休息：对于长时间用眼导致的眼胀头昏，最好的解决办法就是休息。适当闭眼放松，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。此外，可以尝试远离电子屏幕一段时间，让眼睛得到充分的休息。

2、热敷眼睛：热敷可以促进眼部血液循环，有助于缓解眼胀的症状。将一块温热的湿布放在眼睑上，保持一段时间即可。

3、做眼保健操：通过眼保健操，可以促进眼部血液循环，放松眼部肌肉。有助于缓解眼胀和头昏的症状。网络上可以找到很多关于眼保健操的教学视频。

4、改变生活方式：保持良好的生活习惯和睡眠充足也对缓解眼胀头昏很有帮助。保证充足的睡眠，多喝水，适当运动等良好的生活习惯可以改善身体的健康状况，有助于缓解眼胀头昏。

5、咨询医生：如果以上方法不能有效缓解眼胀头昏的症状，或者症状持续加重，建议尽快咨询医生。他们可以根据你的具体情况进行诊断和治疗，例如检查眼压、视力等。

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