油甘果功效作用
715次浏览・10月前
问题详情：油甘果功效作用？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
油甘果，也被称作余甘果，具有丰富的营养成分，其功效和作用体现在多个方面：
1、提高免疫力：富含维生素C等成分，能帮助机体维持免疫系统正常运作，增强抵抗力。
2、促进消化：油甘果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。
3、抗炎作用：其成分具有一定的抗炎作用，可以缓解炎症症状。
4、降低血压和血脂：油甘果中的某些成分有助于降低血压和血脂，有益于心血管健康。
5、抗氧化作用：油甘果中的多酚类物质具有抗氧化功能，能够抵抗自由基的损害，减缓衰老过程。
6、美容作用：富含维生素和矿物质等营养成分，有助于改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。
7、抗癌作用：研究显示，油甘果中的某些成分具有抗癌潜力，可能对抗某些类型的癌症。
8、补充能量：油甘果含有较高的糖分和能量，能为身体提供所需的能量。
请注意，虽然油甘果具有诸多益处，但食用前请确保对油甘果没有过敏反应。此外，为了获得最佳效果，建议适量食用。如需更多信息，可以咨询营养师或医师。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有