8个月宝宝如果不缺钙吃了会怎样

635次浏览・8月前

问题详情：8个月宝宝如果不缺钙吃了会怎样？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

如果8个月的宝宝不缺钙，但仍然摄入钙质，一般情况下也不会带来太大的问题。因为人体会自我调节，多余的钙质会随着尿液或粪便排出。然而，过量摄入钙质有可能引起一些不适或潜在的健康影响，主要包括：

1、便秘：钙质摄入过多可能导致肠道功能受到影响，增加便秘的风险。

2、消化系统不适：可能导致食欲下降、恶心等消化系统不适的症状。

3、肾结石：虽然这种情况较为罕见，但在某些情况下，长期过量摄入钙质可能增加肾结石的风险。

因此，为了确保宝宝的健康，建议家长在给宝宝补充钙质或其他营养素时，一定要按照医生或营养专家的建议进行，避免过量摄入。如果宝宝有不适的症状出现，建议及时就医。

另外，可以通过科学的饮食方法来判断宝宝是否缺钙，例如观察宝宝是否有盗汗、枕秃、出牙晚等症状。如果无法确定宝宝是否缺钙，建议寻求医生或专业营养师的帮助，进行专业的检查和评估。总之，对于宝宝的营养补充，科学、合理、适量是关键。

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