高低密度脂蛋白都偏高该怎么办
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问题详情：高低密度脂蛋白都偏高该怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
高低密度脂蛋白都偏高时，提示存在高脂血症，这可能是动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病的高危因素。为降低风险，可以从以下几个方面进行改善：
1、调整饮食：保持低脂、低盐、低胆固醇饮食，避免食用动物肝脏、蛋黄等高脂肪、高胆固醇的食物，适当多吃蔬菜、水果及其他富含膳食纤维的食物，有助于降低血脂。
2、加强运动：积极进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，有助于增强心肺功能，提高身体代谢水平，促进脂肪代谢，从而有助于降低高低密度脂蛋白水平。
3、药物治疗：如果高低密度脂蛋白水平持续偏高，且通过饮食和运动无法改善，建议及时就医，在专业医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行降脂治疗。
4、定期检查：建议定期进行血脂检查，以监测高低密度脂蛋白水平的变化，及时发现并处理异常情况。
5、控制其他相关因素：保持血压、血糖等指标的稳定，避免吸烟、饮酒等不良习惯，有助于降低心脑血管疾病的风险。
请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议进行个体化的治疗和调理。如果担心自己的健康状况，建议及时就医并咨询专业医生的意见。
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