严寒和酷暑手臂都疼怎么办
559次浏览・8月前
问题详情：严寒和酷暑手臂都疼怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手臂在严寒和酷暑时都疼，可能是由于气温变化引起的血管收缩和扩张导致的。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解：
1、保暖与防晒：在寒冷天气中，穿戴保暖衣物和手套保护手臂。在酷暑时，使用防晒霜和遮阳工具避免阳光直射，同时穿着轻薄、透气的衣物。
2、热敷与冷敷：可以根据具体情况选择热敷或冷敷来缓解疼痛。寒冷引起的疼痛可以通过热敷来缓解，而炎热引起的疼痛可以尝试冷敷。
3、药物治疗：在疼痛难以忍受的情况下，可以咨询医生并遵照医嘱使用止痛药。
4、保持健康的生活方式：保持健康饮食、规律作息和适量运动，以提高身体对气温变化的适应能力。
5、理疗：如果手臂疼痛持续不减或者反复发作，建议寻求专业医疗帮助，如物理治疗等。
总之，对于手臂在严寒和酷暑时的疼痛，应该根据具体情况采取相应的措施来缓解。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医。
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