安全期是指什么时候

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

安全期是一个在女性月经周期中的特殊时间段，一般可分为排卵前安全期和排卵后安全期两部分。根据个人的月经周期和经期时间长短，安全期的时间会有所不同。但需要注意，使用安全期避孕的方法并不十分可靠，仍然有意外怀孕的风险。

1、排卵前安全期：指女性从月经开始来潮的前七天到排卵期前一天。在这段时间内，由于卵巢没有排卵，所以相对较为安全。但由于此时阴道分泌物会增多，细菌滋生较多且较旺盛，因此女性需要注意局部卫生，避免感染细菌引发疾病。若在此期间有性生活，女性也要做好避孕措施。

2、排卵后安全期：指女性从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天。排卵期后几天由于女性的卵子已经排出并且逐渐死亡，同时受到体内激素水平的影响，子宫内膜会逐渐修复并处于稳定状态。此时受孕的几率相对较低，但仍然有怀孕的可能性。因此有性生活的女性也需要做好避孕措施。

如果女性想要确定自己的安全期并做相应的安排，可以通过日历法或者体温监测法等来计算安全期。此外，在安全期发生性行为的同时也需要采取相应的避孕措施以避免意外怀孕的风险。如果想要进行生育调节或医学指导，可以寻求医生的帮助和建议。总之，女性应该了解自己的生理周期和安全期的情况，并注意身体健康和卫生问题。

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