苟杞有什么作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
苟杞，也就是枸杞子，是一种常用的中药材，其作用主要表现在以下几个方面：
1、滋补肝肾：苟杞有助于滋补肝肾，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力等症状有一定的调理作用。
2、养血安神：苟杞还具有养血安神的功效，对于心悸、失眠、睡眠质量不佳等症状有一定的改善作用。
3、增强免疫力：苟杞含有丰富的营养成分，如多糖、氨基酸等，可以增强人体免疫力，提高抵抗力。
4、抗氧化：苟杞中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
5、改善视力：苟杞对视力也有一定的保护作用，可以帮助缓解眼部疲劳、保护视网膜等。
请注意，以上只是苟杞的一些基本作用。在使用苟杞时，建议根据自身情况和体质适量食用，如有身体不适请及时就医。同时，苟杞可以作为药物使用，但最好在医生的指导下使用。
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