宝宝吸收不好长不胖怎么办

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问题详情：宝宝吸收不好长不胖怎么办？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝吸收不好、长不胖可能与消化系统发育尚不成熟有关，或与喂养方式、饮食习惯有关。这种情况可以尝试以下方法改善：

1、调整饮食：确保宝宝摄入足够的营养，适当增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼等。同时，多吃富含纤维的食物，如水果和蔬菜，有助于促进肠胃蠕动，改善消化。避免给宝宝吃高热量、高油脂的食物。

2、调整喂养方式：喂养时要让宝宝养成细嚼慢咽的习惯，避免暴饮暴食。少量多餐有利于宝宝消化和吸收。

3、增加运动：适当的运动可以帮助宝宝增强体质，促进新陈代谢，有助于改善消化功能。天气允许的情况下，多带宝宝去户外活动，增加运动量。

4、腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，有助于促进肠胃蠕动和消化。

5、寻求医疗帮助：如果宝宝的吸收问题持续存在，建议及时寻求医疗帮助。医生可能会根据具体情况给予相应的药物或治疗建议。

6、注意情绪：保持宝宝情绪稳定，避免过度压力或紧张，也有助于改善消化功能。

请注意，每个宝宝的生长发育速度都是不同的，不要过分追求让宝宝长胖。只要宝宝健康、活泼、精神状态良好，就没有必要过分担心。如实在担心，建议寻求专业医生的帮助。在专业医生的指导下，为宝宝提供合适的饮食和运动建议。

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