贫血82怎样调理比较好

347次浏览・4月前

问题详情：贫血82怎样调理比较好？

顾斌副主任医师血液内科

苏州大学附属第一医院三甲

贫血患者Hb为82g/L属于中度贫血，应针对贫血的原因进行对症治疗，并辅以调整生活方式和饮食，以达到最佳的调理效果。具体的调理方法如下：

1、明确病因：建议患者到医院进行血常规检查，明确贫血类型，以便于后续的治疗和调理。

2、药物治疗：根据不同贫血类型，可在医生建议下选择适当的药物治疗。如缺铁性贫血患者可服用硫酸亚铁片等铁剂，巨幼细胞性贫血患者可服用叶酸、维生素B12等药物。

3、调整生活方式：患者需保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累等不良行为。同时，适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，以提高身体抵抗力，有助于改善贫血症状。

4、饮食调理：保持均衡的饮食对于改善贫血至关重要。多吃富含铁、叶酸或维生素B12的食物，如瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等。增加蛋白质的摄入，如鱼、虾、蛋、奶等。避免过度饮茶和咖啡，以免影响铁质的吸收。

通过以上方法综合调理后，贫血症状可以得到一定程度的改善。若贫血症状持续未缓解或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。以上建议仅供参考，具体治疗请以医生建议为准。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有