月经期间新陈代谢快吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期间新陈代谢会相对加快。具体表现如下：
月经期间，女性体内激素水平变化较为剧烈，雌激素和孕激素的分泌量都会发生变化。这些激素的变动可以促使人体新陈代谢的加速，从而帮助身体更快地消耗摄入的能量。此时，部分女性可能会出现饭量增大或皮肤油脂分泌增多的表现。但这种新陈代谢加快的表现通常不太明显，而且在月经周期的不同阶段也有一定变化。如月经来潮前的新陈代谢速度会比较慢，而在月经期后新陈代谢的速度会开始加快。总体来说，这种新陈代谢的变化大多属于生理性改变，并不会对身体健康产生影响。
另外请注意，虽然月经期间新陈代谢相对较快，但月经期间女性的身体也相对虚弱，抵抗力较差。因此，仍需注意保持健康的饮食和生活习惯，注意营养均衡，多进行适当的运动，保持良好的作息等，以保持身体健康。
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