厌食症患者该吃什么水果好

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问题详情：厌食症患者该吃什么水果好？

白汉平副主任医师精神卫生中心

武汉大学人民医院三甲

厌食症患者适合吃一些味道清淡且酸甜适中的水果，以帮助提高食欲，增加身体所需的维生素和矿物质等营养物质。以下是一些推荐：

1、苹果：含有多种维生素、矿物质及果胶等营养成分，可以满足厌食症患者的营养需求。并且其微甜的口感有助于刺激胃酸分泌，提高食欲。

2、香蕉：含有较高的钾元素和膳食纤维，易于消化吸收，适合厌食症患者食用。香蕉还含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量。

3、葡萄：含有多种维生素和矿物质，口感酸甜可口，有助于提高食欲。此外，葡萄还含有丰富的抗氧化物质，有益于身体健康。

4、猕猴桃：富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，对于厌食症患者来说是一种营养丰富的水果选择。猕猴桃还含有丰富的消化酶，有助于促进消化。

5、草莓：含有多种维生素、矿物质及抗氧化物质，口感鲜美，适合厌食症患者食用。草莓还含有丰富的果胶，有助于促进肠道蠕动。

除此之外，厌食症患者还可以适量食用一些其他水果，如樱桃、菠萝等。总之，厌食症患者应选择多种水果搭配食用，以保证营养均衡。同时，要注意适量食用，避免过量造成胃肠道负担。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

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