感觉憋气有影响吗

388次浏览・4月前
问题详情：感觉憋气有影响吗？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

感觉憋气是有影响的，其影响主要体现在以下几个方面：

1、憋气会对呼吸系统造成影响，导致呼吸频率减慢或紊乱，进而影响肺通气功能，出现缺氧等症状。如果憋气时间过长，可能导致呼吸系统的损伤，甚至危及生命。

2、憋气还会导致身体出现一系列不适反应，如胸闷、心慌、头痛等。胸闷时还可能出现呼吸不畅等症状，严重时可影响心脏功能，造成呼吸困难等情况。长期憋气还可能引发神经系统紊乱等问题。此外，经常憋气甚至会导致身体器官出现器质性病变，特别是经常感到焦虑不安的人，容易在情绪紧张时出现胸闷憋气等症状。因此，建议平时保持良好的情绪状态，避免过度压抑情绪。

总的来说，感觉憋气对身体是有害的。如果经常出现这种症状或感到不适，建议及时就医检查并进行针对性的治疗。同时，日常生活中也要注意保持情绪稳定、呼吸通畅等，以维护身体健康。平时如有锻炼习惯的人应坚持适量运动以锻炼和提升肺呼吸功能水平。没有运动习惯的人可以在情绪高昂或者有些疲倦时做些放松的小动作来帮助恢复心情。保持良好的作息和饮食习惯，也对身体健康大有裨益。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题