长期喝酒现有点高血压怎样医治

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问题详情：长期喝酒现有点高血压怎样医治？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

长期喝酒并出现高血压的情况，首先需要戒酒，这是治疗的关键步骤之一。在此基础上，可以采取以下措施进行医治：

1、药物治疗：根据医生的建议，可能需要服用降压药物。常用的降压药包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。务必按照医生的指导正确服用，不可随意增减剂量或更改药物。

2、改善生活方式：这是非常重要的一部分。需要保持低盐、低脂饮食，避免摄入过多的盐分和脂肪，多食用蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。同时，应进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以帮助控制血压。

3、控制体重：保持健康的体重对控制高血压非常重要。如果体重过重，应适当减重。

4、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

5、定期检查：定期监测血压，以便及时了解血压情况。如果出现血压持续升高或不稳定的情况，应及时就医。

6、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，可通过冥想、瑜伽等方式进行放松。

如果高血压症状严重或持续不减，应及时就医寻求专业的医疗建议。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，以帮助你控制高血压。此外，必须遵循医生的指导进行治疗，不可自行调整药物或更改治疗方案。

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