血糖高能喝不加糖的苦咖啡吗

369次浏览・5月前

问题详情：血糖高能喝不加糖的苦咖啡吗？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

血糖高的患者通常可以喝不加糖的苦咖啡。

苦咖啡本身不含有糖分，其中的咖啡因等成分有助于促进新陈代谢，提高神经系统兴奋性，有助于控制血糖水平。此外，苦咖啡还含有丰富的抗氧化物质，有助于降低糖尿病并发症的风险。因此，对于血糖高的患者而言，适量饮用不加糖的苦咖啡是有益的。

然而，虽然苦咖啡不含糖，但如果加入的奶制品含有糖分或者脂肪较高，可能会对血糖产生影响。因此，在选择饮品时，血糖高的患者需要注意查看配料表，确保饮品的成分不会对血糖造成不利影响。此外，也要注意适量饮用，过量饮用可能会刺激神经系统兴奋，影响睡眠等。

总之，血糖高的患者可以喝不加糖的苦咖啡，但需要注意饮用量和配料选择。同时，还需要注意日常饮食控制和规律作息等生活方式干预，有助于控制血糖水平并预防糖尿病并发症的发生。如果有任何疑虑或需要更详细的建议，建议咨询医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有