15个月幼儿饭量标准是多少

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黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

每个孩子的生长和发育都有所不同，因此他们的饭量也会有所不同。一般来说，对于15个月大的幼儿，其饭量标准应该根据孩子的具体情况进行适当调整。以下是一些大致的参考标准：

1、每日所需总能量：这个年龄段的宝宝已经开始逐渐适应各种食物，每日所需的能量也会逐渐增加。一般来说，每天需要的能量大约在90到120卡路里每公斤体重左右。因此，宝宝的饮食应该包括足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养素。

2、饮食量：对于三餐来说，早、中、晚餐应大致分配为30%、40%、30%。每餐的食物应多样化，包括谷类、蔬菜、水果、肉类等食品。除了三餐外，还可以适当给予一些小零食，如水果、酸奶等。但需要注意控制零食的数量和种类，以免影响宝宝的胃口和营养摄入。

总体来说，对于饭量的把握应该结合孩子的实际情况进行判断和调整。如果宝宝在吃饭时出现不适或拒绝进食的情况，可以适当调整饮食量或者调整饮食方式和食品种类等。同时还需要注意给予宝宝足够的水分摄入，让宝宝养成良好的饮食习惯和生活习惯。如果宝宝饮食不佳或者有其他异常情况，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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