糖尿病可以吃猕猴桃的功效与作用

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问题详情：糖尿病可以吃猕猴桃的功效与作用？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病患者可以适量食用猕猴桃，而猕猴桃的功效与作用也十分丰富。

1、猕猴桃含有丰富的天然糖醇类物质肌醇，它有助于调节人体糖代谢，从而降低血糖。此外，其维生素C和维生素E的含量也非常高，有抗氧化和抗炎的作用。适量摄入有助于减少糖尿病并发症的风险。

2、猕猴桃富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助于消化和排便。对于糖尿病患者来说，食用猕猴桃还能增加饱腹感，减少食量，从而有助于控制体重和血糖。

3、猕猴桃含有丰富的钾元素，有助于维持正常血压和心脏功能。对于糖尿病患者来说，保持血压的正常范围尤为重要。

4、猕猴桃还富含维生素B、胡萝卜素等营养成分，能够增强身体免疫力，改善视网膜功能等。对于糖尿病患者而言，这些营养物质有助于维护身体健康。

不过请注意，虽然猕猴桃有诸多好处，但糖尿病患者在食用时仍需注意控制摄入量。过量摄入可能导致血糖升高。另外，如果对猕猴桃过敏或者有任何不适，应立即停止食用并咨询医生。同时，糖尿病患者的饮食应根据医生的建议进行合理安排。

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