每次来例假肚脐周围特别疼怎么办
594次浏览・7月前
问题详情：每次来例假肚脐周围特别疼怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
每次来例假肚脐周围特别疼，这种情况可能是由多种原因引起的，如子宫收缩、子宫内膜异位症等。为了缓解疼痛，你可以尝试以下方法：
1、注意保暖：避免腹部受凉，可以用暖宝宝或热水袋热敷肚脐周围，有助于缓解疼痛。
2、调整饮食：避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，多吃易消化的食物，如红枣、桂圆等，有助于缓解经期不适。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬等。
4、保持规律作息：经期要注意休息，避免过度劳累，保持规律的作息习惯。
5、放松心情：避免紧张、焦虑等情绪，可以通过听音乐、散步等方式缓解情绪。
6、检查治疗：如果疼痛持续加重，建议去医院检查，以确定是否存在其他病理原因，如子宫内膜异位症等。如果有疾病存在，需要针对疾病进行治疗。
总之，对于经期肚脐周围的疼痛，你可以采取上述方法缓解疼痛。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，如果疼痛持续加重，建议及时就医。
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