如何预防膀胱炎
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席启林 主任医师 泌尿外科
苏州大学附属第一医院三甲
预防膀胱炎的方法有很多种，以下是一些建议：
1、保持良好生活习惯：养成良好的个人卫生习惯，注意避免久坐、憋尿等不良行为。规律作息，避免熬夜，适度锻炼身体，增强抵抗力。
2、饮食调整：保持均衡的饮食，多吃清淡食物和新鲜水果、蔬菜，避免过度食用辛辣刺激性食物。适量饮水，有助于冲洗尿道，减少细菌滋生。
3、保持会阴部清洁：保持外阴部位的清洁干燥，避免细菌入侵。女性应注意经期卫生和性生活卫生，勤换内裤。
4、避免诱发因素：避免长时间使用尿路器械或装置，如导尿管等。如果患有其他泌尿系统疾病，如尿道炎等，应及时治疗，避免诱发膀胱炎。
5、增强免疫力：保持身体健康，增强免疫力，有助于预防膀胱炎的发生。如有慢性病或其他疾病，应积极治疗。
6、定期检查：定期进行泌尿系统检查，以便及时发现并治疗潜在问题。如果有任何不适或疑似膀胱炎的症状，应及时就医检查。
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