孩子出水痘应多吃什么

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问题详情：孩子出水痘应多吃什么？

石磊副主任医师感染性疾病科

西安交通大学第一附属医院三甲

孩子出水痘时，饮食应以易消化、清淡为主，同时注重营养摄入，以加速身体的恢复。具体可以多吃以下食物：

1、富含水分的水果：比如西瓜、葡萄等，这些水果有助于补充身体所需的水分和维生素，促进新陈代谢。

2、清热解毒的蔬菜：如菠菜、芹菜等，这些蔬菜具有清热解毒的作用，有助于缓解水痘症状。

3、稀粥、米汤等易消化食物：这些食物可以减轻肠胃负担，有助于身体康复。

4、高蛋白食物：如瘦肉、鸡蛋等，这些食物能够提供身体所需的能量和营养，增强免疫力。

同时，要注意避免让孩子食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。另外，虽然水果富含维生素，但部分水果如芒果等可能会引发过敏，应根据孩子的体质选择合适的水果。在出水痘期间，孩子的皮肤可能会瘙痒，要避免抓挠，以免留下疤痕。

总的来说，孩子出水痘时应注重营养平衡，多吃上述推荐的食物，以促进身体的恢复。如有任何疑虑或症状加重，建议及时就医。

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