奶涨很硬是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
奶涨很硬的现象，一般出现在哺乳期的妈妈身上，主要由以下原因造成：
1、乳腺堵塞：妈妈在哺乳期间分泌的乳汁量比较多，如果无法及时排空乳房内的乳汁，就有可能导致乳汁淤积在乳腺管内，从而引起乳房很硬的现象。当出现乳腺堵塞时，需要及时疏通乳房，避免出现乳腺炎等疾病。可以通过热敷的方式进行缓解，促进局部血液循环，从而疏通乳腺管。此外也可以进行正确的按摩方式来疏通乳腺。此外需要及时给宝宝哺乳或通过吸奶器将多余的乳汁排出。如果伴有发烧等症状需要及时就诊检查治疗。
2、奶水过多：哺乳期女性分泌的奶水过多也会出现乳房很硬的现象，属于正常的生理现象。及时排空乳房即可缓解症状。日常生活中注意适量进食，避免吃猪蹄汤、鱼汤等有利于产奶的食物，多喝水以及食用新鲜的水果、蔬菜等。避免过度劳累和情绪激动。
总的来说，奶涨很硬的现象主要是由于乳汁淤积导致的。当出现这种现象时需要及时采取措施疏通乳房以免发生乳腺炎等疾病。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解奶涨现象。如果伴有其他症状建议及时就医检查治疗。
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