这样长期减肥会降低免疫力吗
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
长期减肥有可能会降低免疫力。这是由于过度的减肥，尤其是通过不健康的减肥方式，例如过度节食等，可能会导致身体摄入的营养不足，从而影响免疫系统的正常运作。
然而，如果采用合理的减肥方式，即在控制饮食的基础上结合适当的运动来进行减肥，则一般不会导致免疫力下降。在减肥过程中，应确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，这些成分对于免疫系统的正常功能是非常重要的。
因此，在减肥过程中，为了维持良好的免疫功能，应关注自己的身体状况并合理调整减肥方式。如果出现任何不适或问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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