脖子左右两侧疼是什么情况
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
脖子左右两侧疼痛可能有以下几种情况：
1、颈部肌肉劳损或颈部肌肉痉挛，多与不良姿势有关，如长期伏案工作或低头玩手机等，可能导致颈部肌肉过度牵拉和痉挛。建议改善不良姿势，适当活动颈部肌肉，进行颈部肌肉功能锻炼。疼痛较重者可局部热敷或外用消炎止痛药物。
2、颈椎病，颈椎病可导致颈部两侧肌肉疼痛。当颈椎退变到一定程度时，会导致颈椎椎间盘突出或颈椎不稳等情况，进而引起颈椎周围神经根的刺激症状。除了颈部疼痛外，还可能出现上肢疼痛、麻木等症状。对于这种情况，建议及时进行颈椎CT或核磁共振检查，明确病变的严重程度和部位。轻度颈椎病可保守治疗，如颈部肌肉功能锻炼等；重度颈椎病可能需要手术治疗。
3、颈部外伤，如颈部肌肉拉伤、颈椎骨折或关节脱位等外伤情况，也会导致脖子两侧出现疼痛。此类疼痛通常会比较严重且活动受限。
如果出现颈部持续性的疼痛或者伴随其他症状，建议及时就医以确定具体的原因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中保持良好的姿势和适当的颈部锻炼有助于预防颈部疼痛的发生。
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