来月经可以吃鸡蛋果吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
来月经期间可以吃鸡蛋果。鸡蛋果是一种营养丰富且口感独特的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E和钾等。这些营养成分对于女性身体健康和美容都有很好的效果。在月经期间，女性的身体需要更多的营养和能量来应对身体的不适和失血，适量地食用鸡蛋果可以帮助补充身体所需的营养。
但是需要注意的是，对于胃肠功能较弱的女性，食用过多鸡蛋果可能会导致腹泻或其他不适，所以在食用时要适量。如果对鸡蛋果过敏，则应避免食用。总之，如果想在月经期间吃鸡蛋果，建议先咨询医生或营养师的建议。
除了注意食物的选择，月经期间还需要注意保暖、避免剧烈运动和保持良好的心态等。
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