膝盖旁边的筋疼怎么办

膝盖旁边的筋疼可以通过以下方式来缓解：

1、物理治疗：可以对局部进行热敷，例如使用热毛巾或包裹暖宝宝的暖袋放在疼痛部位，促进局部的血液循环并放松肌肉组织。另外，轻柔的按摩也能帮助缓解筋疼的症状。此外，可以尝试做针灸理疗等中医方法。在恢复期间应注意制动休息，避免膝盖负重活动，避免剧烈运动以免加重损伤。

2、药物治疗：疼痛难以忍受时可服用非甾体类药物进行消炎镇痛治疗，如口服布洛芬缓释胶囊等。还可以外用活血化瘀的药膏进行治疗。但需要注意药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药导致不良后果。

3、诊断病因并治疗：如果膝盖旁的筋疼症状持续不减或加重，应前往正规医院寻求专业医生的帮助，进行详细的检查以明确疼痛的原因。可能的病因包括肌肉劳损、肌腱炎、关节炎等，医生会根据诊断结果制定相应的治疗方案。例如，如果存在炎症可能需要使用抗生素或抗炎药物来治疗。如果存在结构性的损伤可能需要进一步的物理治疗或手术治疗。

总的来说，对于膝盖旁边的筋疼的处理应是综合性的治疗过程，包括休息、物理治疗、药物治疗和病因治疗等。重要的是要根据个人情况选择合适的方法并在医生的指导下进行治疗。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医以免延误病情。