剧烈运动后小便棕色怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
剧烈运动后小便呈现棕色可能与多种原因有关。以下是一些可能的原因及其解释：
1、运动性血尿：在剧烈运动时，全身血液循环重新分配，导致肾脏短暂缺血，可能引发肾组织缺氧、毛细血管通透性增强等变化。这时红细胞可能通过受损的肾小球基底膜滤过膜进入尿液，从而造成血尿。这种现象通常在剧烈运动后立即出现，持续时间较短。如果出现这种情况，建议先暂停运动锻炼，并注意大量饮水，观察后续小便的颜色变化。如身体没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗。但如果持续出现血尿症状，建议到正规医院查明原因并采取相应的治疗措施。
2、泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等可能导致运动后小便颜色改变。结石患者多有疼痛病史，建议到医院进行相关检查，以排除是否存在结石的情况。如果有结石存在，则需要接受相应治疗。在治疗期间需要保持休息，避免剧烈运动和劳累过度。平时多喝白开水促进代谢。
3、其他原因：如泌尿系统肿瘤等也可能导致运动后小便颜色改变。建议到医院进行检查以确定是否存在此类疾病，并根据医生的建议进行相应的治疗。此外还需注意个人生活习惯的调整，如保持卫生等。
请注意以上只是一些可能的原因，如果发现自己的小便颜色异常或出现其他不适症状，建议及时就医并接受专业医生的诊断和治疗建议。
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