秋冬季手脚脱皮怎么办
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问题详情：秋冬季手脚脱皮怎么办？
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
秋冬季手脚脱皮可能是由于皮肤干燥、缺乏水分和维生素等原因引起的。以下是一些应对此问题的建议：
1、补充水分：保证每日充分的水分摄入，多喝水，从内部保证皮肤的湿润。
2、保持皮肤清洁：避免使用过于刺激的清洁产品，选择温和的洗手液或沐浴露，并且避免过度摩擦皮肤。
3、使用保湿产品：在手脚脱皮部位涂抹保湿霜或润肤乳，尤其是在洗手或洗澡后应立即使用。可以选择含有天然保湿成分的产品，如甘油、透明质酸等。
4、补充营养素：饮食上要注意补充维生素，特别是维生素A和B族维生素。多吃蔬菜、水果、坚果等富含营养的食物。
5、避免过度接触化学物品：如洗衣粉、洗涤剂等刺激性强的化学物品，如果需要接触，应做好防护措施。
6、使用手套：在做家务或接触刺激性物品时，尽量佩戴手套，以保护双手皮肤。
7、注意脚部卫生和通气：保持脚部清洁，并避免穿着不透气的鞋袜，以免影响皮肤健康。
如果以上方法不能缓解手脚脱皮的症状，或者症状持续加重，建议寻求医生的专业建议，以排除可能的疾病因素。总之，秋冬季手脚脱皮需要从保湿、营养、卫生等多方面进行综合调理，以改善皮肤状况。
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