双手关节疼怎么办

双手关节疼可能是由多种原因引起的，如关节炎、腱鞘炎、劳损等。针对不同原因，治疗方法也不同。下面提供一些通用的建议：

1、休息与保暖：避免过度使用双手，让关节得到充分的休息。同时，保持双手的温暖，避免受凉。

2、热敷或冷敷：对于轻度的关节疼痛，可以采用热敷或冷敷的方式来缓解疼痛。

3、药物治疗：可以服用一些非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和消炎。但请注意，如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。

4、物理治疗：如针灸、按摩、理疗等，有助于缓解关节疼痛。

5、检查与治疗：如果双手关节疼持续不减或者加重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。医生会根据病情给出相应的诊断和治疗建议。

6、保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，如保持正常的体重、均衡饮食、适量运动等，有助于预防关节疼痛。

7、寻求专业治疗：如果疼痛严重，影响日常生活，可能需要寻求专业的治疗，如物理疗法、手术等。

总之，双手关节疼需要根据具体情况进行针对性的治疗。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以免延误病情。