最近不想做爱硬不起来腰老是疼是怎么回事

关于您提到的最近不想做爱、难以勃起和腰痛的情况，可能是多种因素造成的。由于您未提及其他重要信息，如年龄、生活方式、既往疾病等，因此难以准确判断原因。以下是可能的几种原因及应对方法：

1、身体疲劳：长期过度劳累可能导致身体疲惫，进而影响性欲和勃起功能。请确保充分休息，并考虑调整生活方式以减轻压力。

2、心理问题：焦虑、压力、抑郁等心理问题可能影响性欲和勃起功能。如果长时间感到腰痛和性欲减退，建议寻求心理咨询师的帮助。

3、健康问题：某些健康问题如糖尿病、高血压等可能导致性欲减退和勃起功能障碍。如有疑虑，请咨询医生进行诊断和治疗。

4、生活方式：不健康的生活方式可能导致性功能障碍。保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，加强体育锻炼等有助于改善性功能。

为了确定具体的原因，建议您寻求专业医生的帮助。医生可以通过详细的病史询问、体格检查和必要的实验室检查来确定原因，并制定相应的治疗方案。同时，保持健康的生活方式、良好的心理状态和充足的睡眠对改善性功能至关重要。请注意，本回答仅供参考，不能替代专业医生的建议。