心跳加快是什么原因引起如何调整

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问题详情：心跳加快是什么原因引起如何调整？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

心跳加快的原因可能是多种多样的，既有生理性原因，也有病理性原因。以下是一些常见的原因和相应的调整方法：

一、心跳加快的原因：

1、运动和情绪激动：剧烈运动和情绪起伏剧烈时，心跳都会相应加快。这是正常的生理反应，无需特殊处理。

2、疾病因素：如冠心病、高血压性心脏病、瓣膜病、心肌病、心肌炎等心脏疾病可能引起心律失常，导致心跳加快。此外，甲亢等内分泌疾病也可能引发心跳加速。

二、心跳加快的调整方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。适当进行有氧运动如散步、慢跑等，有助于缓解心跳加速的症状。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2、调整饮食：饮食宜清淡易消化，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，以保持身体健康状态。戒烟限酒也有助于缓解心跳加速的症状。

3、药物治疗：如果心跳加速的症状持续存在或加重，建议及时就医检查和治疗。在医生的指导下，可以服用一些抗心律失常的药物如美托洛尔等进行治疗。但请注意，不要随意自行用药。

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