肾结石输尿管结石吃哪些瓜果蔬菜好

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问题详情：肾结石输尿管结石吃哪些瓜果蔬菜好？

陈金虎副主任医师泌尿外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

对于患有肾结石和输尿管结石的患者，多吃一些水分丰富、富含维生素的瓜果蔬菜是有益的。以下是一些推荐的食物：

1、水果：如梨子、西瓜、苹果、橙子、柚子等。这些水果不仅含有丰富的水分，可以帮助稀释尿液，还含有丰富的矿物质和维生素，对身体健康有益。

2、蔬菜：如黄瓜、西红柿、萝卜、白菜、西兰花等。这些蔬菜也含有丰富的水分和营养素，有助于身体的健康。

另外，以下食物也对肾结石和输尿管结石患者有益：

1、富含纤维的食物，如全谷类、豆类等，有助于减少尿液中的钙盐含量，从而有助于预防结石形成。

2、柑橘类水果，如橘子、柠檬等，含有柠檬酸盐，有助于预防结石形成。

同时，患者应避免过多摄入高草酸食物，如菠菜、草莓等，以及高钙食品，如牛奶等，以免加重结石病情。此外，辛辣、刺激、油腻的食物也应少吃或不吃。

请注意，以上建议并不能替代专业医疗建议。在饮食调整方面，最好咨询医生或营养师的建议，以制定个性化的饮食计划。同时，定期进行检查，以便及时了解结石情况。一旦感到不适，应立即就医。

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