经常手淫导致出现尿多尿频怎么办
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问题详情：经常手淫导致出现尿多尿频怎么办？
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陈金虎 副主任医师 泌尿外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
手淫是一种正常的性行为，适度的手淫对身体并没有危害。然而，如果手淫过度频繁导致尿频、尿多等症状出现，可能是由于过度刺激尿道或前列腺引起的。在这种情况下，可以尝试以下方法缓解症状：
1、控制手淫频率：减少手淫次数，让身体得到充分的休息和恢复时间。
2、增加水分摄入：保持充足的水分摄入有助于改善尿频症状。同时，避免过度饮酒和咖啡因等刺激性饮料。
3、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适度运动、保持良好的睡眠等，有助于改善身体状况和缓解尿频症状。
4、注意个人卫生：保持外阴部位的清洁和卫生，避免感染或炎症等问题。
如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医寻求专业的医疗建议。医生可能会根据你的症状和情况，进行相关检查和治疗，帮助你恢复健康。同时，需要注意避免不良的自慰习惯对身体和心理造成负面影响。
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