收缩性胃炎平时饮食应该注意些什么
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问题详情：收缩性胃炎平时饮食应该注意些什么？
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
收缩性胃炎患者平时饮食需要注意以下几点：
1、保持良好的饮食习惯：有规律地定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于减轻胃的负担，缓解胃部不适。
2、选择易消化、营养价值高的食物：如瘦肉、鸡蛋等优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需的营养。
3、避免刺激性饮食：避免食用辛辣、油腻、过冷、过热、过酸等刺激性食物，如辣椒、油炸食物、冰淇淋等，以免刺激胃黏膜，导致病情加重。
4、避免过量摄入粗纤维食物和高脂食物：如粗粮、高脂肉类等，这些食物可能加重胃的负担，影响胃黏膜的修复。
5、细嚼慢咽：咀嚼食物时尽量做到细嚼慢咽，有助于食物的消化和吸收。
6、保持良好心态：保持良好的心态和充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，有助于缓解病情。
7、戒烟酒：烟草和酒精都会刺激胃黏膜，加重病情，因此患者需要戒烟酒。
除了饮食方面的注意事项，收缩性胃炎患者还需要配合医生进行药物治疗和定期复查。如果身体出现不适，应及时就医。总之，保持良好的生活习惯和饮食习惯对收缩性胃炎的恢复和预防复发非常重要。
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