喝葡萄酒对身体有好处吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

适量饮用葡萄酒对身体是有好处的。葡萄酒中含有多酚类化合物，具有抗氧化作用，能够提高人体的新陈代谢能力并改善体质。以下是一些饮用葡萄酒的好处：

1、有助于增强人体的免疫力和抗氧化能力，有助于预防感冒等疾病。

2、可以降低血脂和软化血管，预防心血管疾病的发生。

3、具有美容养颜的作用，能够延缓衰老。

4、促进人体消化吸收的能力。因为葡萄酒里面的营养物质丰富且有机酸能够促进胃酸分泌和帮助食物的消化。尤其如果作为佐餐葡萄酒与日常的食物一同饮用能够帮助消化食物。不过要注意的是葡萄酒不能与海鲜类一同食用，以防止食物中毒等不良反应的发生。同时也要注意食物的搭配，不要过量饮用葡萄酒以免刺激胃肠道粘膜引发腹痛腹泻等问题。尤其是老年人需要重视脾胃的养护以防引发脾胃不和以及免疫力下降等问题。而对于经常坐着工作的人来讲适当的喝葡萄酒能够帮助舒缓压力。但需要了解的是酒精的代谢物质乙醛对于肝脏的伤害是非常大的，所以不建议长期饮用葡萄酒或者过量饮用葡萄酒来滋补养生。建议根据自身情况适量饮用葡萄酒并注意日常饮食的搭配。如果出现身体不适请及时就医。总之适量饮用葡萄酒对身体是有好处的，但需要注意饮用量和饮食搭配。特别是对于身体有疾病的人需要谨慎饮用并咨询医生的建议。总之保持健康的饮食习惯和生活方式才是最重要的。

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