韧带拉伤没好腰疼怎么治疗

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问题详情：韧带拉伤没好腰疼怎么治疗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

针对韧带拉伤导致的腰疼，治疗方法包括：

1、局部制动和休息：避免过度活动和劳累，给予韧带充分的修复时间。

2、物理治疗：如热敷、按摩等，可以改善局部血液循环，促进炎症消散，缓解疼痛。但要注意，物理治疗需要在专业医师指导下进行，以免加重损伤。

3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药，有助于缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要局部注射药物或口服强效镇痛药。

4、针灸治疗：对于慢性疼痛，针灸可能是一种有效的治疗方式。

5、康复训练：在疼痛缓解后，逐步进行康复训练，以增强腰部肌肉和韧带的支撑能力，预防再次拉伤。

6、饮食调理：多食用富含钙质、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于韧带修复。

7、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，应立即就医进行进一步的检查和治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来制定。另外，治疗过程中的药物使用需在医生的指导下进行，切勿自行用药。

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