月经来了乳房胀痛怎么办
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问题详情：月经来了乳房胀痛怎么办？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经来了乳房胀痛是一种常见的现象，可能与激素水平变化有关。以下是一些建议，帮助您应对乳房胀痛：
1、热敷：使用温热的湿布或热水袋在乳房上进行热敷，可以缓解疼痛和不适感。
2、按摩：轻轻按摩乳房，从外围向乳头方向进行按摩，有助于缓解乳房胀痛。
3、穿戴合适的内衣：确保穿戴合适的内衣，避免过紧或过于束缚的内衣，以减轻乳房的不适感。
4、休息和放松：保持良好的作息，避免过度劳累和压力，有助于缓解乳房胀痛。
5、避免刺激性食物和饮料：减少摄入咖啡因、辛辣食物和酒精等刺激性食物和饮料，可能会减轻乳房胀痛的症状。
6、药物治疗：如果乳房胀痛较为严重，可以咨询医生建议使用一些药物，如止痛药或荷尔蒙治疗药物，但需在医生指导下使用。
7、观察症状：如果乳房胀痛持续不断、加重或出现其他异常症状，如红肿、硬块等，建议及时就医检查，以排除乳腺疾病的可能性。
每个人的身体状况不同，如果乳房胀痛持续不断或症状严重，建议咨询医生以获取专业建议。医生可以根据您的具体情况提供更详细的诊断和治疗建议。
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