运动损伤分为两种类型
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
运动损伤一般被分为急性损伤和慢性损伤两种类型。
1、急性损伤：急性损伤通常是由于外力或突发动作导致的突发性损伤，例如关节韧带扭伤、肌肉拉伤、骨折等。这种损伤通常会立即出现明显的症状，例如疼痛、肿胀、活动受限等。对于急性损伤，及时进行冷敷、制动和寻求医疗帮助是非常重要的。
2、慢性损伤：慢性损伤通常是由于长期过度使用或反复微小损伤累积导致的，常常与运动者的运动技术、素质发展不平衡或训练不科学有关。例如，跑步者长期进行长距离跑步可能导致膝盖磨损或其他劳损性伤害。慢性损伤的症状通常不会突然出现，而是逐渐发展并恶化。对于慢性损伤，预防和改善运动方式和方法以及休息和恢复是至关重要的。
无论是哪种类型的运动损伤，都需要认真对待并及时处理，避免病情恶化或留下后遗症。建议在出现运动损伤时，及时就医并寻求专业医疗建议。
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