抽动症的饮食
370次浏览・4月前
问题详情：抽动症的饮食？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
抽动症的饮食应注重营养均衡，以健康、清淡的食物为主，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时避免摄入过于油腻、高糖、高刺激性的食物。
具体来说，以下是一些建议：
1、多吃含钙质丰富的食物：如牛奶、豆浆等，因钙可以有助于神经系统的正常稳定。同时可适量食用猪骨头等含骨髓的食物，促进细胞代谢以及肌肉生长。
2、多吃富含蛋白质的食物：如鸡蛋等，有利于机体细胞的发育和组织修复。
3、多吃富含铁的食物：如动物肝脏等，抽动症患者可能会出现贫血问题，补充足够的铁可以帮助改善贫血症状。
4、多吃蔬菜水果：如菠菜等富含维生素和矿物质的蔬果，有助于维持身体健康和免疫系统功能。
5、避免食用含有色素的添加剂食品，如调味品和调味酱等。这些食品可能含有咖啡因和其他兴奋剂物质，可能加重抽动症状。此外，也要避免食用油腻、生冷、含铅量高的食物以及辛辣刺激性食物。
除了饮食调整外，抽动症患者还应注意保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和压力过大。如果抽动症状严重或持续不退，建议及时就医并接受专业治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有