手脚麻痹怎么办

203次浏览・2月前

问题详情：手脚麻痹怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

手脚麻痹的处理方式取决于其病因。以下是一些可能的建议：

1、姿势调整：长时间保持不正确的姿势可能导致手脚麻痹。例如，长时间坐姿不端正、跷二郎腿等。此时可以通过改变姿势、稍作活动等方式缓解。

2、热敷：在受寒或过度使用手部力量导致的手脚麻痹，可以通过热敷来促进血液循环，从而缓解症状。

3、适当锻炼：适当的运动可以帮助促进身体血液循环，减少手脚麻痹的情况。针对特定部位的锻炼也可以强化这些部位，预防进一步的麻痹。如针对肩颈、手臂、腿部的锻炼等。

4、调整饮食：保证均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素B族和维生素C等有助于神经功能的营养物质。

5、检查药物：有些药物可能会导致手脚麻痹作为副作用，如果正在服用药物并出现此症状，请咨询医生。

6、寻求医疗帮助：如果手脚麻痹持续存在或症状加重，建议寻求医疗帮助。因为手脚麻痹也可能是某些疾病的症状，如糖尿病、神经疾病、脊椎问题等。特别是当伴随其他症状时，如头痛、恶心、视力模糊等，应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考。在出现手脚麻痹时，应结合自身情况进行分析并寻求医疗专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有